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针灸减肥需要了解什么?针灸减肥有哪些注意事项?[图]

发布时间:2019-10-12 21:31:58

针灸是很多人治疗疾病的方式,也有不少人听说过针灸减肥,减肥的方式有很多,针灸的方式是比较简单方便的,不过并不是每个人都适合针灸减肥,针灸减肥有一些需要注意的事情,那么针灸减肥需要了解什么?针灸减肥有哪些注意事项?

1、针灸减肥需要了解

一、针灸减肥不是一朝一夕的事情

针灸减肥是一个渐进的过程。要是你指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹哦。

二、针灸减肥的同时需控制饮食

进行针灸减肥也要注意控制饮食,在针灸过程中切忌暴饮暴食,随便乱吃,也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”,不主张过分的节食。

三、针灸减肥过程中进行一定的运动

增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但是不主张作剧烈运动,提倡耐力与持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便都是有好处的。

四、针灸减肥过程中出现不良反应需要终止

针灸减肥治疗过程中,可能会出现口渴、厌食、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。要是在针灸中,患者出现疼痛、眩晕、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。

五、针灸减肥要到正规的机构进行

中医针灸是一门高深的科学,患者只有到正规减肥门诊接受既无副作用,又进行整体地调节与治疗的方案,才能够达到减肥的目的。

2、不宜针灸减肥的人群

1、一些疾病患者

生病患者本身免疫力差,如果进行针灸减肥会出现食欲不振、呕吐、反胃的情况出现,对健康不利反而加重病情;扎刺需要刺破皮肤到达体内,皮肤病患者进行针灸减肥容易引起感染。生理性肥胖者是一种满足自身需要而出现的有利的肥胖,不能通过针灸强行减肥。

2、长期服用减肥药者

长期使用药物的副作用大,容易引起内分泌紊乱,增加人体对药物的依赖性,以及引起其他一系列疾病。这类人群身体素质远远比不上健康人群,再使用针灸减肥可能会引起严重的后果。

3、体脂水平正常的人群

针灸减肥适宜于过度肥胖者,标准体重人群的内分泌和基础代谢都是正常的,如果使用针灸减肥容易导致内分泌失调和基础代谢减弱,对健康不利。

4、出血倾向病人

针灸减肥不慎会引起局部红肿,容易皮肤出血的人不适宜针灸。贫血患者身体功能指标偏低,针灸会减弱基础代谢,引起各项功能紊乱。献血者身体需要调养一段时间才能恢复,不适合减肥。

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